Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 42,06g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Пангасиус, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tklenik1's Gewichtsverlauf
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