Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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118,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Kiwi, Lidl Apfel Ambrosia , Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika, Aldi Veganer Räucherlax, Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Hummus, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Erdbeeren. Mittagessen: Hummus, Steinhaus Spinat-Ricotta-Tortelloni, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Gekochtes Ei, Naturgut Das Pure Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips (Weißer Mais). mehr...
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5759 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, HIIT - 2 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Haggie82's Gewichtsverlauf
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