Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Girl Scout Cookies Thin Mints, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Country Kitchen 12 Grain Bread, Calavo Avocado, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries, Thin Addictives Cranberry Almond Thins. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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