Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 141,99g.
Abendessen: Costa Pizza Meeresfrüchte. Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Beef Chips, Tonic Water, Stauder Premium Pils, Wodka, Meica Geflügel Würstchen (30g). mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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