Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3091 kcal
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Fett: 125,18g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 345,83g.
Frühstück: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Chicken Nuggets. Abendessen: Lidl Pommes Frites, McCain Crispers, Edeka Irish Angus Burger, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Snacks/Sonstiges: Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Nuii Salted Hazelnut, Dark Chocolate & Tanzanian Coffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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