Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 112,86g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 275,80g.
Frühstück: Chiquita Banane, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Rosengarten Gomasio, Vollmilch, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. Abendessen: Schär Mandelhörnchen, Ziegenkäse (Weich), Baguette. Snacks/Sonstiges: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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