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Dienstag ist Wiegetag ☺️
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76,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Fruchtjoghurt, Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst in Gelee, Becel Vital, Wasa Knäckebrot Leinsamen. Abendessen: Honig, REWE Kulturheidelbeeren, Reismilch, REWE Bio Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Berchtesgadener Land Frische Bio Buttermilch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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