Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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89 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3179 kcal
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Fett: 137,76g | Eiw: 233,95g | Kohlh: 243,68g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Penny Markt Cornichons, Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei, K-Classic Knusprige Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: All Stars Oatcake Hafer-Riegel Müsli Yoghurt, Bravo Erdnüsse Pikant, Lidl Protein Bar, Smarties Smarties Mini, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake, Smarties Smarties Mini. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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