Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 199,78g.
Mittagessen: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Birkel Nudel Inspiration Tomate Basilikum, Aldi Lachsfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Cremefine 7%. Abendessen: Mischbrot, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Xucker Xucker Light, Milch 1,5%, Ja! Weizenmehl Type 405, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Sanella Sanella, Zucker, Banane, Ei, Duplo White, Pink Lady Äpfel, Banane, Moser Roth Mini Ostereier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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