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104,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 94,83g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerteigbrot, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Kerrygold Butter, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei, Karotten. Mittagessen: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Kaffee, Sauerteigbrot, DM Bio Kakao Nibs, Gefrorene Kirschen, Magerquark, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei, Kohlsuppe. Abendessen: J. D. Gross Petite Selection , J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Kaffee, Omelett oder Rührei, Vom Land Potato-Wedges, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Kerrygold Cheddar. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Petite Selection , Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Möhren, Milch 1,5%, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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