Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 112,24g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 61,85g.
Mittagessen: Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Grigoriou Сыр Эдам, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Rewe Bio Edel-Bitter Chocolate 85%. Abendessen: Metzgerei Сосиски Венские, Брюссельская Капуста, DF Taxinosalata. Snacks/Sonstiges: Smiltene Российский Сыр, Karums Творожный Сырочек с Кусочками Желе, Alpro Coconut Almond, Alpro Almond Barista. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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