Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Eker Süzme Yoğurt, Kırmızı Lahana, Portakal, İçim Labne, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği. Mittagessen: Mandalina 🍊, İçim Labne, UNLÜX El Yapımı Susamlı Galeta 🥖, Siyah Zeytin, Tereyağı, Eker Kaşar, Ekmecik Köy Ekmeği. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Kırmızı Lahana, Ekmecik Köy Ekmeği, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Tarhana Çorbası 🍜. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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