Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Milch 1,5%, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Bioland Bio Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Bürger Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Milbona Creme Joghurt Stracciatella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Zucker, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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