WifeMamaNurse's Notizen, 06 Mrz 23

It's not much, but headed in the right direction and that's what matters!!

Happy Monday! Take time to work towards your goals today! YOU are worth it!!
82,5 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2023:
1787 kcal Fett: 40,55g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 268,83g.   Frühstück: Purely Inspired Organic Protein. Mittagessen: Coffee (Instant Powder), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Pineapple , Private Selection Organic Frozen Raspberries, Harris Teeter Blueberries, Mango. Abendessen: P.F. Chang's Egg Rolls, Teriyaki Chicken, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chinese Fried Rice. mehr...
2577 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
💚⤵! 
06 Mrz 23 vom Mitglied: shirfleur 1
A few ounces add up to a pound, down is down 😊 good for you!! 
06 Mrz 23 vom Mitglied: Ginsin
I am trying.  
06 Mrz 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
nice job little bits add up big  
06 Mrz 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123

     
 

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