Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 224,16g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Buko Pikante Kräuter, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Abendessen: Buko Der Sahnige, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Gemüsesuppe, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mio Milky Choc . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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