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gestern wars aber auch viel Fresskram 😣
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 218,88g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Lätta Halbfettmargarine, Purland Hackepeter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Biolabor Artischocke Drink, Kartoffeln, Senfsoße, Gekochtes Ei. Abendessen: Subway Sweet Onion Soße, Subway Frischkäse, Subway Chicken Fajita. Snacks/Sonstiges: Zucker, Altapharma Heiße Zitrone, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gala Äpfel. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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