Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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121,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 108,97g | Eiw: 136,45g | Kohlh: 220,73g.
Frühstück: Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Apfel, Haferflocken. Mittagessen: Weich Gekochtes Ei, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Aldi Looping, Aldi Volles Korn Dunkel. Abendessen: Sellerie, Lauch, Karotten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Scholetta Mini Schoko Küsse, Aldi Choco Peanuts. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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