Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Ja! Delikatess Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Meica Geflügel Würstchen (30g), Pico Food Original Schweinekrusten, Gin. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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