Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 97,76g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Camembert, Real Quality Käsescheiben Herzhaft, Salami, Weizenbrötchen. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Grillmeister Rostbratwürstchen, Gekochtes Sauerkraut, Salzkartoffeln. Abendessen: Handl Tyrol Schinken Chips, Harzer Harzer Roller , Kerrygold Extra Ungesalzen, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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