Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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101,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 224,19g.
Frühstück: Orangen, Jacobs Kaffee 2 in 1, Ei, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Aldi Dinkelbrot. Mittagessen: Kania Bio Suppe nach Indischer Art, Blumenkohl. Abendessen: Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Semmel Knödel, Knorr Pikantes Gulasch. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bratapfelkuchen. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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