Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Quäse Mit Skyr Kulturen, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen, Gekochtes Ei, Äpfel, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Chavroux Ziegenfrischkäse. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bofrost Broccoli-Röschen , Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heineken Bier. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich kann da nur ehrfürchtig staunen! Diese Runde geht an dich! Uneingeschränkt!
06 Mrz 23 vom Mitglied: leezah79
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Schaugt guad aus bei dir...dran bleiben ☺️
07 Mrz 23 vom Mitglied: Schlumpfine_
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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