Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Marmelade, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Dr. Doerr Dresdner Fleischsalat, Castello Ananas, Butter, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Maggi Sauce zu Sauerbraten, Meine Metzgerei Sauerbraten, Rosenkohl (Gefroren), Bofrost Kartoffelklöße. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Mohn Fix, Ja! Backpulver, Arche Mandel Pudding, Trader Joe's Sultaninen, K-Classic Sonnenblumenöl, Ja! Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett, Puderzucker, Normaler Kaffee, Zucker, Weißes Mehl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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