Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Болгарский Перец, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Болгарский Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Омлет, Шампиньоны Жареные. Mittagessen: Красный Лук, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Семена Льна, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Фрутоёжка Пастила Фруктовая. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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