|
84/66,5/86
87/50,5
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 163,87g | Kohlh: 404,05g.
Frühstück: Крыжовник, Апельсин, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Калина Малина Шаньги по-Сибирски, Зефир. Mittagessen: Магнит Банан, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Abendessen: Орех Пекан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Новый Океан Жёлтый Полосатик, Ирмень Кефир 1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Syntrax Whey Shake. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Сырные Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|