Windy Day's Notizen, 04 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
80,7 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2023:
891 kcal Fett: 50,34g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 47,47g.   Frühstück: L'oven Fresh Protein Bread, Great Value Cream Cheese, Egg. Mittagessen: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Farmer John Extra Lean Ground Pork, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Sweet Onions, Del Monte Diced Tomatoes, Mission Keto Tortilla, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Ujido Matcha Green Tea Powder, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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