Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 47,47g.
Frühstück: L'oven Fresh Protein Bread, Great Value Cream Cheese, Egg. Mittagessen: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Farmer John Extra Lean Ground Pork, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Sweet Onions, Del Monte Diced Tomatoes, Mission Keto Tortilla, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Ujido Matcha Green Tea Powder, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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