Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 148,24g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Reign Energy Drink, Cedar’S Bakery Pita Bread, Apples, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese. Mittagessen: Lemon Juice , Red Cabbage, Lean pork cooked, Turkey cooked, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Fage Total 0% Greek Yogurt. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Frontera Chipotle Honey Marinade, Lucerne Pepper Jack Cheese, Taco Bueno Pico de Gallo, Chop't Pickled Red Onion, Red Cabbage , Kroger Cole Slaw , Onions , Chipotle Mexican Grill Lettuce, Tomatoes, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Chicken. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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