Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Olivenöl, Naturgut Hummus, Äpfel, Edeka Protein Wraps, Jever Fun, Croissant, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Topfruits Macapulver. Mittagessen: Olivenöl, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ita-San Udon Nudeln, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Nutella Nutella, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Marmelade, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Myprotein Clear Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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