Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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144 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 360,84g.
Frühstück: St.Mang Rubius, Tremondi Feine Salami, Schwarzwälder Schinken, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Adelholzener Heimische Apfelschorle, Gösser Naturradler 0,0%, Ja! Milch 3,5%, Zucker, Karottenkuchen mit Zuckerguss. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Hackfleisch Gemischt, Barilla Spaghetti N.5, Parmesan (Gerieben). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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joekilo's Gewichtsverlauf
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