Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 119,91g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 225,52g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Turp, Yumurta, Tereyağı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Kırmızı Lahana, Kırmızı Lahana, Tukaş Barbekü Sos , Ekmecik Köy Ekmeği, Eker Süzme Yoğurt, Tereyağı, Banvit Piliç Izgara Tava, Tarhana Çorbası 🍜. Snacks/Sonstiges: Uno Fındık Kremalı Kruvasan, Ülker Pötibör Bisküvi, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Eti Burçak Yulaflı , Muz, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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