Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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156,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 9,05g | Eiw: 30,47g | Kohlh: 39,69g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Salami, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Edeka Bio Tomatenmark , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Weizenmischbrot . Mittagessen: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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