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- Wiegtag -
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102,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 164,07g.
Frühstück: Müller Müllermilch Banane, Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Nesquik Kakaopulver, Milbona Schmand, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Combino Spaghetti mit Tomatensauce. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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larosch.ka's Gewichtsverlauf
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