Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), K-Classic Limburger. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Radisal89's Gewichtsverlauf
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