Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: Nutella Nutella, Naturjoghurt, Backpulver, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Aldi Bandnudeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Walnüsse, Alnatura Gemüsebrühe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Banane. Abendessen: Burger Zwieback. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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