Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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45,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Danone YoPRO Salted Caramel, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Free Range Eggs. Mittagessen: 180 Degrees Hazelnut Oat Crackers, Coles Lite Cheese Slices, 鶏胸肉(皮なし), トマト, アボカド, Simsons Pantry High Protein Low Carb Wraps. Abendessen: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Katoomba Cut Okra, Macro Silken tofu, 味噌, KB's Chicken Gyoza, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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konstantes Gewicht
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