Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2725 kcal
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Fett: 126,30g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 230,67g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Matjesbrötchen, Jever Pilsener . Abendessen: Backfactory Börekschnecke , Honigmelonen, REWE Blattspinat, Olivenöl, Dönerbox ohne Pommes, Salakis Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fladenbrot, K-Classic Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Grappa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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