Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Salami Sticks, Mischau Rinder Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Bohnensalat, Paniertes Schnitzel, Pommes Frites, Milchreis, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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