Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 148,66g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread. Mittagessen: S&W Organic Black Beans, Red Sweet Pepper, Lemon Juice , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Powdered Sugar , Funnel Cake, Chicken tenders crockpot. Abendessen: Cello Grated Pecorino Romano, Red Cabbage, Lemon Juice, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Cookie Dough High Protein Bar, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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