Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 131,96g | Eiw: 124,87g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Penny To Go Smoothie Apfel-Mango-Banane, Halbes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Mayonnaise. Abendessen: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ofterdinger Fleischsalat. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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