Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3151 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 277,50g | Kohlh: 301,10g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Viva Vital Haferflocken Kernig. Mittagessen: Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Aldi Hähnchensteak Paprika. Abendessen: Gervais Hüttenkäse, Müller Kalinka Kefir, Südzucker Zucker, 7Gün Ayran. Snacks/Sonstiges: body atak , Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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