Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 183,12g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Mittagessen: Der Meistermetzger Steakhüfte Vom Rind, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Popp Baked Potatoes, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Abendessen: K-Classic Bockwurst, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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