Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 251,01g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Avocado, Milch 1,5%, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Erdnussbutter, Sachsenland Quark Creme Heidelbeere, Weetabix Original, Banane. Abendessen: Lidl Griechischer Joghurt, Olivenöl, Kohl, Gurke (mit Schale), Ja! Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Honig, Banane, Ei, Gut & Günstig Milch, Peak Whey Protein, Starbucks Frappuccino Mocha. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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