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Великий Пост 2023
День 5 😃
Сухоядение
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Банан. Abendessen: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Delique Заправка для Салата ( Томат,Зелень) Delique. Snacks/Sonstiges: Сильпо Мандарин, Своя Линия Тыквенные Семечки, Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LenTa89's Gewichtsverlauf
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