Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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102,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 89,22g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 264,33g.
Frühstück: Roggenbrot, Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss). Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht), TiP Landsalami, Roggenbrot. Abendessen: Géramont Feine Scheiben, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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