Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 145,54g | Kohlh: 251,15g.
Frühstück: Flockenmüsli. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Vemondo Pesto Basilico Vegan, Barilla Fusilli. Abendbrot: Nutricia Fortimel Energy Multi Fibre. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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