Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
116,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 183,68g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Mittagessen: Rosinenbrötchen, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Abendessen: Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate, Lidl Dinkelbrot, Nautica Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
|