Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Gymqueen Kollagen, Lidl Hass Avocado, Spitzpaprika, K-Bio Gouda in Scheiben, Milbona Frischkäse der Sahnige, Gekochtes Ei, K-Bio Gouda in Scheiben, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Freshona Gewürzgurken, Thomy Hollandaise Legere, TiP Alaska Seelachs. Abendessen: Lidl Griechischer Joghurt, WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: Baktat Geflügelfleischwurst, Mutti Cherrytomaten, Milbona Frischkäse Balance, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Goldähren Eiweißbrot (50G). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aylin1027's Gewichtsverlauf
|