Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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101 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Rote Paprika, Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Mittagessen: Gletscherkrone Honey Balls. Snacks/Sonstiges: Sölde Land Bierwurst, Bofrost Creme Berliner. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nadinoninone's Gewichtsverlauf
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