Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 254,05g.
Frühstück: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Gekochtes Ei, Avocado. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Philadelphia Original, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Bofrost Gegrilltes Gemüse Mariniert , Iglo Fischstäbchen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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