Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 176,69g | Kohlh: 251,15g.
Frühstück: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Banana Milk, Loose Protein Quäse, Zimbo Zwiebelmett, Meggle Streichzart Gesalzen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Zweites Frühstück: Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Alnatura Linsen Topf Vegetarisch. Abendbrot: Flockenmüsli. Abendessen: Kirschtomaten, Olivenöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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