Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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105,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 179,44g | Kohlh: 263,31g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Putenbrust Fleisch, Gutfried Puten Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Maredo Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln, Olivenöl. Abendessen: Aldi Ayran, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Putenbrust Fleisch, Weight Watchers Brotaufstrich, Biobio Roggenvollkornbrot, BioBio Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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